3 Día - Dieta del Agua

ESTA MAÑANA YA VI EL 43! Claro que trataba de 43,900 kg. pero al menos algo es algo, jaja! 

Bueno, quiero contarles de mi tercer día dentro de la Dieta del Agua, que no pude cumplir TOTALMENTE esta vez. 

Original:

3 Día

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + vaso de leche descremada con granola.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en agua no es aceite)

Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Cena: 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.

Comenzando desde el desayuno, desgraciadamente acá en mi casa no tenemos granola pero encontré salvado de avena, que tiene menos carbohidratos que la avena normal pero las mismas calorías, así que fue un vaso chico de leche semidescremada con los tres vasos de agua, cosa que, al igual que la avena, me llenaron bastante pero no las pude terminar porque me provocaron nauseas. :S Siguiendo con la media mañana, todo tranqui, lo pasé en la escuela en contraturnos así que perfecto. Ya con el almuerzo, como dije antes a mí no me gusta la lechuga, y tampoco el atún, así que hice dos rebanadas de pan de salvado (Bimbo)  con tomate, nada más. ¡Me encantó! ¡Nunca lo había provado antes! Es sano, fácil, sin tantos carbohidratos... Muy, muy rico. Después la merienda también todo genial. Y ya llegó la cena, cuando yo pensé que iba a poder salvarme ya que tenía pilates de 21.00 a 22.00 hs, pero mi profesora me dijo que no fuera y fuera mañana a la siesta, tipo 15.00. ¡DIOS! Así que tuve que cenar con mi vieja y con mi hermano, pero solamente comí una milanesa de carne de vaca al horno (ni grande ni chica) con una rodajita de calabacín al horno, una sola no más. ¿Cuántas calorías tiene una milanesa al horno? Espero que no sean muchas.. Pero espero que no me haya afectado tanto, después de todo mi almuerzo fue incluso menos elaborado que lo que pedían en la dieta así que... Bueno... esperemos! 

Intake

D- 1 vaso de leche semidescremada con salvado de avena (c/ edulcorante)

Al- 1 sandwich de pan de salvado con tomate.

C- 1 milanesa al horno c/ 1 rodajita de calabacín al horno.