Recién vengo del médico con mi vieja para hacerme un control (por suerte no me dijeron nada malo) y acabo de enterarme que SOY MÁS ALTA! Hacía desde el año pasado que no me medía en altura y resulta que ahora mido 1.58 o cerca de ahí! Claro que... ni se me nota, sigo siendo la más bajita del curso y todo, PERO eso quiere decir que mi IMC es de 17.6 y, además, que estoy más cerca del peso ideal según Ana, que sería 42 kg. :) Estoy MUY feliz!
Bueno, cambiando de tema quiero contarles sobre mi segundo día dentro de la "Dieta del Agua". Por suerte todo fue bien, tomé más agua de la recomendada, lo cual espero que sea bueno, y hasta ahora cumplí lo mejor posible con la dieta. El Día 2 de la "Dieta del Agua" original dice así:
2 Día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: . 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal.
Y mi intake fue así:
D- 1 taza de avena con leche semidescremada (en los supermercados acá nunca encontramos descremada)
Al- 1 porción de arroz.
C- 1 huevo duro con sal.
C- 1 huevo duro con sal.
Tomé toda el agua recomendada, e incluso más. Solamente me preocupaba si iba a poder salvarme de la cena, que no se cómo hice. A diferencia de ayer que tuve MUCHA suerte de llegar, decirle a mi vieja que ya había tomado algo con mi papá (lo cual es cierto, una aquarius de naranja sin gas, lo cual no mencioné en la publicación anterior), y ella se comió un plato de arroz (del cual sobró y yo comí un poquito hoy) con una naranja y yo solamente me quedé al lado en la notebook viendo "Graduados" y después comí las galletitas de salvado que menciona el 1 día de la Dieta del Agua; bueno.. finalmente esta noche pude salvarme de tener que comerme una costeleta con ensalada de tomate y huevo, sino que llegué a las 21.45 a mi casa, cuando todos ya cenaron, me encontré con mi mamá comiendo una naranja y me puse un rato a ver la notebook y terminé diciendole que no me gustan las costeletas (antes si, pero ahora ciertamente no) y le dije que me hirviera un huevo solo y me sentí obligada picar dos pedazitos de tomate de la ensalada, pero después no se dio cuenta que no la toqué. Jaja!
Mañana se viene otro día, el 3er día dentro de la Dieta del Agua:)
Deséenme suerte!
Mañana se viene otro día, el 3er día dentro de la Dieta del Agua:)
Deséenme suerte!
Les dejo esta calculadora de calorías, esta muy buena!
Hola linda! Se ve buena la calculadora, lastima que soy un queso para organizarme tanto; una vez lo intenté en otra pagina y terminé abandonando, jajaja.
ResponderEliminarAh, que lindo peso que tenés!
Espero que hayas podido completar el intake, vas bien prin! Un beso! ♥
Hola Pinkie!
EliminarSi, si, pude terminar el intake afortunadamente! Ahora actualizo para que vean cómo fue todo!
Gracias por tu comentario! Yo tampoco soy muy de organizarme pero, por suerte, hasta ahora todo sigue el camino de la dieta. :)
Un beso para vos tmb!