LO PERDI

Chicas, se que hace tanto que no entro a mi blog ni publico nada pero quiero decirles esto, con mucho MUCHO dolor:

PERDI EL CONTROL, YA NO PESO MAS LO QUE PESABA ANTES, LA VERDAD NI SIQUIERA QUIERO SABER CUANTO PESO AHORA PORQUE HACE MESES QUE NO LO HAGO Y NO QUIERO SABER CUANTO AUMENTE.

Como puedo explicarles?
En Agosto me vine a Estados Unidos para un intercambio estudiantil y, como ustedes ya saben, Estados Unidos es el HOGAR de comida rapida, cookies, dulces, todo lo que te haga engordar, y aunque al principio no fue tan malo, ya pasaron 5 meses y estoy comiendo un monton. Y cuando intento ponerme a dieta no puedo. La familia con la que estoy viviendo cocinan un monton y comen y compran, estoy esperando ansiosa a cambiar de familia en Enero porque se que ellos son mas sanos y tienen una maquina de caminar y todo eso, y quiero empezar una dieta enserio antes de llegar de nuevo a Argentina, donde vivo, y dejar que todos me vean lo que engorde.

Necesito su ayuda, princesas, POR FAVOR. Necesito que me digan como puedo hacer para regresar, como hacen ustedes para negar la comida, SABIA COMO HACERLO, ERA BUENA EN ESO, DURE MESES CON AGUA Y GALLETITAS DE AGUA! Necesito volver a aprenderlo.
Manana mismo me peso de nuevo y les digo como es que va todo, pero aca les dejo una foto para que pueda sentirme avergonzada de esto y poder volver. TE EXTRANO ANA! Nunca logre ser completamente como vos, lo de vomitar nunca me salio bien, nunca lo hice, aunque intente, pero lo mismo te extrano. POR FAVOR, VOLVE A MI! :( TE LO RUEGO!

Intento sentirme mejor pensando "Bueno, podria ser peor", pero ya es suficientemente malo para mi. 

POR FAVOR, ANA, MIA, PRINCESAS, AYUDENME! Extrano lo que se sentia sentirse delgada, extrano sentir mis costillas (ya se, suena friqui, pero es cierto), extrano tocar mis huesos en mi espalda, extrano caminar sin que mis piernas se rocen! POR FAVOR. Extrano no comer en todo el dia, vivir del agua!

ME AVERGUENZO DE MI MISMA, TANTO!! DE VERDAD!!

Perdonen por no poner acentos y enies, pero es que mi teclado aca no tienen esos signos. :S

5, 6 y 7 Día - Dieta del Agua

Chicas! 

Después de mi fracaso en el 4to día haciendo la Dieta del Agua, quiero contarles lo que pasó en los últimos 3 días:

Domingo - Empezó bien, con culpabilidad por haber fracasado la noche anterior con aquel episodio que espero no volver a repetir nunca más. Me levanté temprano, desayuné el sandwich de queso (en pan de salvado), después estuve en la notebook boludeando hasta que se hizo la hora del almuerzo, el cual era SI O SI asado porque mi abuela venía a comer a casa y ella tenía ganas de comer asado así que mi vieja lo hizo. Comí un pedazo de carne y ensalada de zanahoria y huevo (ESA ENSALADA ES MI OBSESIÓN!). Después me tuve que pasar toda la tarde en la plaza del centro porque en la escuela una profe nos dijo si queríamos ofrecernos para disfrazarnos de payaso para festejar (con anticipación) el día del Niño así que yo y mis compañeras estuvimos en la plaza boludeando, cuidando nenes, dando vueltas, sacandonos fotos con todos los nenitos chiquitos, así que no comí ni tomé nada en ese momento, pero más tarde cuando llegué a mi casa tipo siete de la tarde me comí una pera mientras yo y mi vieja nos íbamos a Córdoba porque yo tenía que ir a saludar a mi tía al día siguiente. Cuando llegamos, mi vieja, mi hermana y yo nos fuimos a comprar algo para comer y lo mío terminó siendo una ensalada con pollo, arvejas, zanahoria, huevo, tomate y choclo RIQUISIMA! Pero no estaba dentro de la dieta :S Encima todavía me sentía para la mierda después de todo lo que había comido la noche anterior, pero cuando me pesé en mi balanza por suerte no había aumentado tanto como pensé, solamente un par de gramos. 

Intake de la dieta: 
Día 5
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + una carne de hamburguesa asada
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)Cena: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa.  

Intake real: 
D- 1 sandwich de queso (con pan de salvado)
Al- 1 pedazo de carne asada c/ ensalada de zanahoria y huevo. 
Mer- 1 pera.
C- Ensalada de pollo c/ arvejas, choclo, zanahoria, huevo y tomate. 

Lunes - Me desperté en el depto de mi hermana, SOLA, y desayuné unas galletitas ser (no me acuerdo cuántas) y tomé agua, pero no tanta porque el agua de allá no es como la de mi casa. Salí a caminar, a dar una vuelta en realidad por la Cañada, por un rato bastante largo hasta que me volví un rato antes de que mi hermana llegara de la facultad y nos fuimos a hacer compra de verduras y fruta. Almorzamos nosotras dos solas, yo una milanesa MUY chiquita de soja con, DE NUEVO, ensalada de zanahoria con huevo. Mi hermana se fue a dormir y yo, un rato después, me fui a verme con un amigo de Córdoba para dar una vuelta por el patio olmos y después por afuera, por más que el lunes hubiera sido un día medio de lluvia nosotros salimos igual, jaja! ¡Y OCURRIÓ! Él se comió una Big Mac de Mc Donalds y yo un paquete de galletitas Toddy (las SEIS!) SON TAAAAAAAAAAAAAN ENDEMONIADAMENTE RICAS! :'( Y esa noche cené, OTRA VEZ, ensalada de zanahoria con huevo. 
Lo sé, voy a quedar NARANJA! 

Intake de la dieta: 
Día 6
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + un plato pequeño de lentejas o fríjoles
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso) 
Cena: 1/2 litro de agua + 1 ensalada de verduras (zanahoria y arvejas con un poco de sal)

Intake real:
D- galletitas Ser de salvado.
Al- milanesa de soja c/ ensalada de zanahoria con huevo. 
Mer- GALLETITAS TODDY!!
C- Ensalada de zanahoria y huevo. 

Martes - Y hoy, chicas! Me desperté conforme a seguir la dieta, ayer había vuelto ya a mi ciudad así que tuve que levantarme temprano para irme a contraturno de la escuela. Desayuné bien lo que decía la dieta, dí vueltas por el centro viendo farmacias para comprar unas cosas personales, después tuve una clase de pilates por una hora y, apenas salí de pilates, corrí a mi casa para llegar justo a gimnasia de la escuela. Llegué a mi casa tarde, me fui a bañar y cuando salí me encontré con que mi hermana me había hecho el almuerzo así que tuve que comer. En la escuela, como siempre, no comí nada, incluso había torta en la hora de Música y NI la probé. Llegué a mi casa tipo 6 y, no sé por qué, MERENDÉ. Después salí a caminar con una amiga y caminamos por una hora y algo, a paso BASTANTE rápido. Cuando llegué a mi casa mi mamá cocinó así que cené una milanesa de atún c/ ensalada de zanahoria y huevo. 

Intake de la dieta:
Día 7
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + una crema de espinacas
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1 vaso de leche

Intake real:
D- 1 yogurt Ser
Al- 1 milanesa de soja c/ ensalada de zanahoria.
Mer- dos tostadas + dos galletas de arroz. 
C- 1 milanesa de atún c/ ensalada de zanahoria con huevo. 


Entonces... ¿qué pueden decirme, chicas? ¿Algún consejo? Estoy pesando 44 kg 500 gr., creo. Mañana a la mañana se los confirmo bien pero, ¿qué me dicen? 
Quiero contarles algo muy importante para mí y es que este domingo salgo, desde Buenos Aires, a Estados Unidos porque me voy de Intercambio Estudiantil por 1 año, no se los había mencionado antes por eso lo hago ahora. Necesito que me aconsejen mucho, por favor! ¿Qué puedo hacer para cuidarme allá? ¿Alguna idea sobre las comidas que comen allá o algo? Allá estan en verano así que va a ser más fácil salir a caminar ya que no hace frío, solo tengo que esperar a que mi familia me deje, porque paro en una familia con la que me estoy comunicando por Face y Hotmail.

Bueno chicas, saludos a todas y un beso gigante!

Espero sus consejos... 

4 Día - Dieta del Agua ¡desastre!

Por favor, chicas, no me odien! 
Por primera vez, en estos cuatro meses que llevo haciendo dieta estricta, ¡ME SALÍ! ¡PERDÍ EL CONTROL! 
Cuando me levanté todo fue genial, desayuné y almorcé lo que me decía la dieta que me puse pero llegó la siesta y me cancelaron la clase de pilates para la próxima semana así que estuve acá en mi casa. Ayer mi mamá compró alfajores de maicena a una mujer que vende para pagar no se qué cosa y no lo pude evitar y me dije "Bueno, ¿que me va a hacer uno?" así que comí uno solo. Me pasé el resto de la tarde en la casa de un amigo donde no comí nada, solamente tomé agua mientras ellos tomaban chocolatada y pastelitos. Llegué a mi casa con la intención de comer las tostadas que me pedía la dieta para este día y mi mamá me salió con que si quería ir a comer a la casa de un amigo suyo, Y YO AMO ESTAR CON LOS AMIGOS DE MI MAMÁ PORQUE ME CAEN SÚPER BIEN así que fui pensando que seguramente iban a hacer asado con ensaladas, como siempre, pero no, resultó que hicieron sandwiches. Me comí uno chiquito con pan y listo, y después mientras ellos comían flan con dulce de leche, yo pedí una fruta. Desgraciadamente la única que tenían era banana así que comí una banana. PERO resulta que mi mamá había traído OTRO postre, además del flan (sí, mi mamá llevó los postres esta noche) y era su pasta frola que es DE-LI-CIO-SA, la mejor que probé nunca en mi vida, que hace cuatro meses también que vengo evitando. PERDONENME, POR FAVOR! Me comí tres pedazos (que son cuadrados y no tan grandes como los triángulos)! Y ahora estoy en mi casa y todavía estoy comiendo más pedazos! NO SE QUÉ HACER! Por suerte los alfajores de maicena ya no me tientan porque sino los como también, pero esta pasta frola es MUY rica! Les juro que mañana ni la pruebo,  mañana sí o sí sigo con la "Dieta del Agua", SI O SI, no hay PEROS. 
No tienen idea de lo mal que me siento, chicas, de verdad. Sé que capáz exagero y un permitido tengo que tener en algún momento después de 4 meses, pero es que le tengo tanto miedo a darme permitidos COMO ESTOS y que después vuelva a comer como antes y no baje de peso, que es lo que YO QUIERO. 
Tienen algún concejo para mí? Alguna vez perdieron el control así? Si lo hicieron, afectó mucho en su peso el día siguiente que se pesaron? Yo ahora voy a tomar muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucha agua y me voy a mandar un laxante que tengo escondido solamente para ocasiones en que me siento hinchada y, en este caso, ocasiones como estas. 
TENGO MUCHO MIEDO! 
ME DA VERGÜENZA MOSTRAR MI INTAKE, PERO MÁS O MENOS YA SABEN CÓMO FUE..

LOS ODIO!!

3 Día - Dieta del Agua

ESTA MAÑANA YA VI EL 43! Claro que trataba de 43,900 kg. pero al menos algo es algo, jaja! 

Bueno, quiero contarles de mi tercer día dentro de la Dieta del Agua, que no pude cumplir TOTALMENTE esta vez. 

Original:

3 Día

Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + vaso de leche descremada con granola.

Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en agua no es aceite)

Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)

Cena: 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.

Comenzando desde el desayuno, desgraciadamente acá en mi casa no tenemos granola pero encontré salvado de avena, que tiene menos carbohidratos que la avena normal pero las mismas calorías, así que fue un vaso chico de leche semidescremada con los tres vasos de agua, cosa que, al igual que la avena, me llenaron bastante pero no las pude terminar porque me provocaron nauseas. :S Siguiendo con la media mañana, todo tranqui, lo pasé en la escuela en contraturnos así que perfecto. Ya con el almuerzo, como dije antes a mí no me gusta la lechuga, y tampoco el atún, así que hice dos rebanadas de pan de salvado (Bimbo)  con tomate, nada más. ¡Me encantó! ¡Nunca lo había provado antes! Es sano, fácil, sin tantos carbohidratos... Muy, muy rico. Después la merienda también todo genial. Y ya llegó la cena, cuando yo pensé que iba a poder salvarme ya que tenía pilates de 21.00 a 22.00 hs, pero mi profesora me dijo que no fuera y fuera mañana a la siesta, tipo 15.00. ¡DIOS! Así que tuve que cenar con mi vieja y con mi hermano, pero solamente comí una milanesa de carne de vaca al horno (ni grande ni chica) con una rodajita de calabacín al horno, una sola no más. ¿Cuántas calorías tiene una milanesa al horno? Espero que no sean muchas.. Pero espero que no me haya afectado tanto, después de todo mi almuerzo fue incluso menos elaborado que lo que pedían en la dieta así que... Bueno... esperemos! 

Intake

D- 1 vaso de leche semidescremada con salvado de avena (c/ edulcorante)

Al- 1 sandwich de pan de salvado con tomate.

C- 1 milanesa al horno c/ 1 rodajita de calabacín al horno.

2 día - Dieta del Agua

Hola! :)
Recién vengo del médico con mi vieja para hacerme un control (por suerte no me dijeron nada malo) y acabo de enterarme que SOY MÁS ALTA! Hacía desde el año pasado que no me medía en altura y resulta que ahora mido 1.58 o cerca de ahí! Claro que... ni se me nota, sigo siendo la más bajita del curso y todo, PERO eso quiere decir que mi IMC es de 17.6 y, además, que estoy más cerca del peso ideal según Ana, que sería 42 kg. :) Estoy MUY feliz! 
Bueno, cambiando de tema quiero contarles sobre mi segundo día dentro de la "Dieta del Agua". Por suerte todo fue bien, tomé más agua de la recomendada, lo cual espero que sea bueno, y hasta ahora cumplí lo mejor posible con la dieta. El Día 2 de la "Dieta del Agua" original dice así: 


2 Día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: . 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal.


Y mi intake fue así:

D- 1 taza de avena con leche semidescremada (en los supermercados acá nunca encontramos descremada)

Al- 1 porción de arroz.
C- 1 huevo duro con sal. 

Tomé toda el agua recomendada, e incluso más. Solamente me preocupaba si iba a poder salvarme de la cena, que no se cómo hice. A diferencia de ayer que tuve MUCHA suerte de llegar, decirle a mi vieja que ya había tomado algo con mi papá (lo cual es cierto, una aquarius de naranja sin gas, lo cual no mencioné en la publicación anterior), y ella se comió un plato de arroz (del cual sobró y yo comí un poquito hoy) con una naranja y yo solamente me quedé al lado en la notebook viendo "Graduados" y después comí las galletitas de salvado que menciona el 1 día de la Dieta del Agua; bueno.. finalmente esta noche pude salvarme de tener que comerme una costeleta con ensalada de tomate y huevo, sino que llegué a las 21.45 a mi casa, cuando todos ya cenaron, me encontré con mi mamá comiendo una naranja y me puse un rato a ver la notebook y terminé diciendole que no me gustan las costeletas (antes si, pero ahora ciertamente no) y le dije que me hirviera un huevo solo y me sentí obligada picar dos pedazitos de tomate de la ensalada, pero después no se dio cuenta que no la toqué. Jaja! 
Mañana se viene otro día, el 3er día dentro de la Dieta del Agua:) 
Deséenme suerte!  

Les dejo esta calculadora de calorías, esta muy buena! 

http://www.enfemenino.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=2000

1 día - Dieta del Agua

Hola! :) Cómo andan?


Bueno... hoy quería contarles que, después de dos días en los que intenté seguir el consejo que dice que "tener todas las comidas del día te ayuda a bajar de peso más" (obviamente que evitando como siempre las comidas de media mañana y media tarde) y darme cuenta de que los resultados no fueron los esperados ya que no me moví de mi peso e incluso aumente 500 gr, me decidí a empezar pro primera vez una dieta, se llama la Dieta del Agua, que encontré por internet en páginas Pro Ana y Pro Mia (algunos dirán que estoy loca pero hay dietas muy interesantes). Desgraciadamente hay alimentos que no me gustan o no compramos en mi casa, pero voy a hacer todo lo posible por seguirla. Aquí se las dejo...

1 día
Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una manzana.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate y lechuga con un poco de sal y limón (en un plato de los de sopa)
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + 1 paquete de galletas integrales

2 día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: . 1/2 litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal.

3 día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de leche descremada con granola.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en agua no en aceite)
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + media pechuga asada con un poco de sal.

4 día
Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + una pera.
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + dos papas grandes cocinadas con un poco de sal.
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1/2 litro de agua + tres tostadas integrales.

5 día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + una carne de hamburguesa asada
Merienda: 1/4 de litro de agua(1 vaso)
Cena: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de mango y lechuga en un plato de los de sopa.

6 día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 1 litro de agua (4 vasos) + un plato pequeño de lentejas o fríjoles
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso) 
Cena: 1/2 litro de agua + 1 ensalada de verduras (zanahoria y arvejas con un poco de sal)

7 día
Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 yogur light
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Comida (Almuerzo): 3/4 litro de agua (3 vasos) + una crema de espinacas
Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Cena: 1 vaso de leche

Bueno.. esta dieta la vi después de desayunar así que el primer apartado no es el mismo, pero acá les dejo lo que hice..

Intake!

D- Una banana c/ una tostada. 

Subí y baje escaleras por 5 min. 

Al- Ensalada de tomate (no me gusta la lechuga) c/ limón y sal - que acompañé con 1 galletita Ser!
Merienda- 3 vasos de agua.
C- Galletitas de salvado.

Y en total de vasos de agua me tomé 1 en el desayuno, 3 media tarde, 3 almuerzo, 3 merienda y 4 cena. Lo sé, estan muy mal distribuidos a lo que debería haber hecho.. 

Saludos a todas! 

Un beso enorme! 

Hola:)

Hola a todos, ¿cómo están? 
Quiero comenzar este día diciéndoles que, después de casi 4 meses haciendo dieta estricta, al fin pude llegar a 44kg., solamente me queda mantenerlos y después seguir bajando. 
El día de ayer lo pasé con mi vieja y mi hermana en Cba, tuvimos que viajar para para hacer unas compras. Al ser domingo no pude salvarme de tener que ir a almorzar de mi abuela así que me desperté tipo 1 de la tarde gracias a mi mamá y nos fuimos a almorzar... A diferencia de antes, a mi abuela y mi mamá le daban lo mismo la cantidad que comía pero estos últimos días sus ojos están clavados en lo que como y cómo lo como. Me acuerdo que antes de ir a comer de mi abuela, mientras esperábamos con mi mamá a que mi hermana estuviera lista para poder irnos, mi mamá me preguntó por primera vez cuánto pesaba. Generalmente ella no lo pregunta tan directamente, solamente dice "¿En cuánto estás? Cincuenta, ¿o no?" y yo me limito a asentir, por más que no sea así. Desgraciadamente soy un desastre mintiendo por lo que intenté no hacerlo tanto sino que hice lo que siempre hago, agregarle dos kilos más a mi peso real, por lo que le dije "Y... cuarenta y algo... cuarenta y seis, por ahí". Y ella me dijo "Bueno, ya basta, María. No bajes más", y yo, como siempre le respondo a toda persona que me dice eso, dije "Si, si, ya se. Ahora me estoy manteniendo solamente". 
Bueno... me fui del tema. En la casa de mi abuela siempre se sirve lo mismo, carne al horno con papas, ensaladas, cosas así. No conté las calorías ni nada, pero me acuerdo que comí: un pedazito de carne, medio huevo duro, media rodaja de calabacín al horno y ponele que medio tomate, acompañado con Coca Zero, famosa siempre en la casa de mi abuela. De postre, una manzana. Cuando salimos de ahí nos vinimos directo a mi casa para poder preparar todo y viajar a Cba, estuvimos dos horas en el auto hasta que llegamos y nos fuimos al depto de mi hermana donde la dejamos a ella y nos fuimos yo y mi mamá al Nuevo Centro para hacer las compras. Hicimos todo lo que teníamos que hacer, fuimos a comprarle frutas y verduras a mi hermana que le duraran hasta mañana (después ella se hace las compras sola) y aproveché para comprar una manzana que me comí con una Levite de naranja sin gas, mientras mi mamá comía una ensalada de fruta, todo bien tranqui y light. Jajaja! :) En mi casa, exceptuando a mi hermano, estamos a dieta! 
Después de todo el viaje de vuelta a nuestra ciudad, Arroyito, llegamos a mi casa y mi mamá se puso a hacer la cena. ¡¡Parece que lo hiciera apropósito!! ¡¡La comida que MÁS MÁS MÁS MÁS me gusta de mi mamá es su tarta de jamón y queso y ahora la hace TODO el tiempo!! ¡¡Pero no me gana, ahora ya no!! Antes cuando era más gordita no me ofrecía cómo me ofrece ahora diciendo "Comete una porción de tarta". NO! AHORA NO! Claaaa, ella ofrece, se preocupe, me dice que pare, solamente cuando me ve que es la primera vez que bajo tanto de peso (aunque sigo sin estar satisfecha), pero antes, cuando me sacaba la comida de la cara e indirectamente ella y mi abuela me decían que estaba gorda, no movían un pelo.
Esa es una de las cosas que detesto de mi flia., o antes me decían que estaba gorda de la peor manera (mamá, abuela y hermana) y se preocupan cuando exagero, o me mentían diciéndome que estaba bien como estaba (papá, otra abuela, amigos, demás). Esta bien, admito que era gorda, pesaba 57 kg! Pero no se qué me molesta más, o que me lo digan mal o que me mientan. ¿Qué piensan ustedes? 
Bueno... terminando de contar, mi cena fue una ensalada de zanahoria rallada con un huevo duro, y acompañado de mucha mucha agua. Postre: pera. 


Aquí les dejo una foto de mi inspiración:)